吃蛋白质粉主要是可以补充氨基酸、补充营养，适用人群如下：
1、年轻人：健身要增加肌肉的人群，可以吃蛋白质粉，促进蛋白肌肉的生成、转化。
2、营养较差的人群：比如胃口不太好，没办法正常进食的病人，可能会用到蛋白质粉来补充蛋白质。
蛋白质粉不是所有人都适合，比如过敏或者肾功能不全的人群要慎重使用。
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喝蛋白质粉有什么好处
郭欣 副主任医师
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补充蛋白质有什么好处
郭欣 副主任医师
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肺癌患者能吃蛋白质粉吗
贲晓松 副主任医师
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乳腺癌能吃蛋白质粉吗
李顺荣 副主任医师
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肺癌病人能吃蛋白质粉吗
卢奕宇 主任医师
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青岛市第五人民医院 风湿病科
擅长：中西医结合治疗类...
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平昌县人民医院 肾病免疫科
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宁夏医科大学总医院 风湿科
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宁夏医科大学总医院 风湿科
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青岛市第五人民医院 风湿病科
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内蒙古医学院附属人民医院 肾内、风湿免疫科
擅长：擅长治疗肾小球疾...
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平昌县人民医院 血液风湿科
擅长：擅长血液专业
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三亚市中医院 内五科(肝胆、脾胃、风湿)
擅长：中西医结合治疗消...
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蛋白质粉的作用与功效
功效作用:服用蛋白质粉可为机体补充能量，还可提供机体合成组织的原料。坚持服用蛋白质粉，可以预防心血管疾病的发生。糖尿病患者用蛋白质粉代替动物蛋白的摄入，可减轻肾脏负担，预防肾脏疾病。适宜人群:体质瘦弱者、糖尿病患者。 详细»
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蛋白质纤维是蛋白质吗
从营养学的角度看，蛋白质和纤维素本身是两种完全不一样的物质结构，蛋白质的基本单位是氨基酸，而纤维素的基本结构是葡萄糖。那么，有些文章出现“蛋白质纤维”的表达，可能仅仅是想表达说这一类的蛋白质结构是呈纤维状排列的，仅此而已... 详细»
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吃蛋白质粉可以增肌吗
吃蛋白粉确实可以起到增肌的作用，但是不建议额外地去吃蛋白粉来增加肌肉，因为从我们的饮食中，我们也可以摄取到丰富的动物蛋白和植物蛋白来增加肌肉。生活中我们常见的富含有蛋白质的饮食有鱼虾蛋、牛奶、牛肉、瘦肉。这些都含有丰富的... 详细»
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空腹喝蛋白质粉可以吗
蛋白质是保持身体健康最重要的营养物质，能促进肌肉生长，增强抵抗力，维持细胞的正常功能和代谢。蛋白质缺乏常见人群为长期生活不规律、营养不良或低蛋白血症人群。蛋白粉是从大豆和牛奶中提取的，可以增强人体抵抗力，补充蛋白质，特别... 详细»
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瘦人吃增肌粉还是蛋白质粉
瘦人通常可以吃增肌粉，也可以吃蛋白质粉。具体的选择取决于个人需求。虽然通常认为瘦的人应该选择增肌粉，而胖的人适合选择胶原蛋白，但实际上，无论体型如何，选择胶原蛋白粉还是增肌粉都应该根据训练目标和时间段来确定。增肌粉和蛋白... 详细»
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