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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子一剧烈运动就吐可能是由于多种原因引起的，包括运动过度、晕动病、运动前进食不当等。在孩子运动后出现呕吐时，家长需要冷静处理，及时采取措施帮助孩子恢复健康。
1.停止运动：当孩子一剧烈运动就吐时，家长应该先停止孩子的运动，让孩子休息。然后给孩子提供清淡的食物和温水，鼓励孩子慢慢喝水，补充体内失去的水分和电解质。但千万不要让孩子立刻大量喝水，以免加重恶心和呕吐的症状。
2.增加缓解措施：家长应该帮助孩子做一些缓解恶心和呕吐的措施。可以给孩子吃梨膏糖、竹茹汤等，缓解孩子的胃肠不适。同时可以给孩子按摩背部和腹部，帮助孩子放松身体，缓解不适感。
3.就医：如果孩子持续出现呕吐症状，且伴有其他症状如腹痛、头晕、心悸等，家长应该及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的症状和体征，进行相关检查和诊断，给出相应的治疗方案。
当孩子一剧烈运动就吐时，家长需要冷静处理，帮助孩子休息、补充水分、缓解不适，及时就医，预防呕吐的发生。同时，也需要关注孩子的生活方式，帮助孩子调整饮食和运动习惯，维护孩子的身体健康。
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