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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
女孩子学习跆拳道有很多好处，如锻炼身体、增强自信心、培养自律性、提高应变能力等。
1.锻炼身体：跆拳道训练能提高心肺功能、肌肉力量和耐力，有助于塑造健美的体型。此外，跆拳道训练还能促进骨骼生长，对青少年的身体发育非常有益。
2.增强自信心：通过不断地练习和挑战自我，女孩子能够逐渐掌握跆拳道的技巧，从而增强自信心。
3.培养自律性：跆拳道训练需要严格的纪律和自律，女孩子在学习过程中会逐渐养成良好的生活习惯和行为规范。
4.提高应变能力：跆拳道训练中有很多实战演练，女孩子在不断地练习中能够提高自己的应变能力和判断力。
女孩子学习跆拳道还能够陶冶情操，成长为更加优秀的人。建议到专业机构咨询。
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