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女孩子生理期的时候要注意什么

生理期 生理期注意事项
主讲专家
付霞霏
付霞霏 主任医师

南方医科大学珠江医院 妇产科

简介:女性生殖内分泌疾病如卵巢早衰、多囊卵巢综合征、闭经、围绝经期综合征等的诊治;不孕症的诊治;能熟练开展腹腔镜、宫腔镜手术及阴式系列手术。
视频内容

女孩子在生理期的时候,尤其要注重自我的保养。在月经期一定要注意保暖,注意休息,避免过度劳累,同时还要注意外阴的卫生,勤换卫生巾,每天都要用清水清洗外阴,尽量避免经期同房、盆浴和游泳,避免病原体的感染。

在月经期还要注意饮食,不要吃生冷的或者是刺激性的一些食物,比如冰箱内储存的一些水果或者饮料,因为温度太低食用后可能就会引起腹泻,痛经等这些症状。另外,在月经期不要吃具有止血功能的一些食物或者是药物。

生理期在医学上的定义指的是伴随卵巢周期性的变化,而出现的子宫内膜周期性的脱落和出血,在这个期间,体内的雌激素水平和孕激素水平都会下降。因此,女性的抵抗力相对来说也比较低。同房19天对于排卵正常的女性,,

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