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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
脂肪肝指的是脂肪性肝病,脂肪性肝病血液转氨酶偏高可能是遗传因素、不健康的饮食习惯、缺乏运动、肥胖、糖尿病等原因导致的,需要到医院完善检查做治疗。
1.遗传因素:某些遗传因素可能增加个体患脂肪肝的风险。要养成良好的生活习惯,对病情的控制有好处。
2.不健康的饮食习惯:高热量、高脂肪、高糖的饮食,以及过度饮酒,都可能导致脂肪肝的发生。采用均衡的饮食,增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入,减少高热量、高脂肪、高糖的食物。
3.缺乏运动:长期缺乏身体活动,导致体内脂肪堆积,增加脂肪肝的风险。需要控制自身体重,要避免过量饮食,还需要多运动锻炼。
4.肥胖:特别是腹部肥胖,与脂肪肝的发生密切相关。通过合理的饮食和适量的运动,比如快走或者跑步等,减轻体重,特别是减少腹部脂肪。
5.糖尿病:是出现了代谢性疾病影响到人体代谢,可能会出现转氨酶升高,可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。
患者在治疗期间要定期做复查,做好护理工作,对恢复有好处。
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