维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处，如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等，1100mg的摄入量，已经远远超过了安全范围。
据美国国家卫生研究院的建议，成年男性每天应摄入90毫克的维生素C，而成年女性则为75毫克。孕妇和哺乳期妇女的需求量略有增加过量摄入维生素C可能会导致一些副作用。长期大量摄入维生素C可能会引起胃肠道不适、腹泻、恶心等症状。此外，过量的维生素C还可能导致肾结石的形成。因此，建议人们在日常饮食中适量摄入维生素C，不要过度依赖补充剂或保健品。
每天摄入1100mg的维生素C并不健康，因为这已经远远超过了安全范围。人们应该根据自己的实际情况合理摄入维生素C，并注意避免过量摄入
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维c摄入量
维生素C是临床以及我们生活中最常见的维生素，也是对我们人体非常重要的一种维生素。维生素C主要用于维生素C缺乏症的治疗。维生素C可以提高机体抵抗力，预防和治疗坏血症等。维生素C是一种水溶性维生素，中国居... 详细»
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人体每天需要多少维C
维C指维生素C，人体每天一般需要补充50-200mg的维生素C，具体取决于补充人群。1、儿童：如果是3岁以下的儿童，根据《中国饮食成分表》每天需要补充50-90mg维生素C，可以满足机体对维生素的日常... 详细»
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每日维c摄入量有多少
每日维生素c的摄入量会根据不同人群所需要的摄入量也是不同，未满一岁的宝宝为自己左膝的摄入量在40~60毫克左右，孕妇的摄入量一般在100毫克到130毫克左右，一般正常人的维生素摄入量的标准在500~1... 详细»
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每天都在摄入的维C是有害的？吃得不对，这6个风险很大
1.肾功能比较差的人不适合服用维生素C。如果过量的服用维C可能会引起胃里胃酸过多，严重时甚至还会引起尿结石等疾病的发生。 2、患有溃疡的人，也不可以过量服用维C。如果过量服用，会加重消化道溃疡，身体... 详细»
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维c泡腾片和维c哪种好？
维C泡腾片即维生素C泡腾片，维C通常指维生素C片，两者各有优劣，不存在哪种更好的说法，建议根据自己的需求选择。从方便性来说，维生素C泡腾片是将维生素C溶解在水中制成的，直接饮用。不需要水，方便携带，适... 详细»
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