-
-
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
牛奶含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等营养成分，喝牛奶对头发有提供营养、增强头发弹性和韧性、促进头皮新陈代谢等好处。
1.提供营养：牛奶中的蛋白质是头发的主要组成成分之一，头发的角质蛋白主要由氨基酸组成，而牛奶中的蛋白质含有人体所需的所有必需氨基酸，可以为头发提供充足的营养。此外，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白还具有很好的保湿效果，可以帮助头发保持水分，防止干燥和分叉。
2.增强头发弹性和韧性：牛奶中的钙和磷也是头发生长所必需的矿物质，钙可以增强头发的弹性和韧性，预防脱发。磷则有助于维持头皮的健康，促进头发的生长。
3.促进头皮新陈代谢：同时牛奶中的维生素B族也对头发的生长有很好的促进作用。维生素B2可以促进头皮新陈代谢，维生素B6可以调节油脂分泌，维生素B12则可以预防贫血，从而改善头发的生长环境。
虽然喝牛奶对头发有好处，但并非所有人都适合喝牛奶。有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受，喝了牛奶后可能会出现腹泻、腹胀等症状。此外，过量饮用牛奶可能会导致摄入过多的热量和脂肪，对身体健康不利。因此，在喝牛奶时应根据个人体质和需求适量饮用。
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 皮肤科
擅长：熟练掌握皮肤科常...
-
-
中国中医科学院广安门医院南区 皮肤科
擅长：痤疮、银屑病、湿...
-
-
三门峡市中医院 中医皮肤科
擅长：
-
-
公安县中医医院 皮肤科
擅长：皮肤科各种疑难杂...
-
-
安顺市人民医院 皮肤科
擅长：擅长各种常见皮肤...
-
-
桂林市中西医结合医院 皮肤科
擅长：擅长治疗病毒性、...
-
-
扬州市妇幼保健院 皮肤科
擅长：儿童妇女皮肤病
-
-
忻州市中医医院 皮肤科
擅长：痤疮、银屑病等
-
-
吃核桃对头发有什么好处
核桃富含的营养是非常丰富的，尤其是一些头发干枯、发黄、稀疏的人，如果坚持每天食用核桃会起到一定的功效。而且核桃还具有益脑、补肾的功效，核桃对人身体产生的功效也是很多的。那么，吃核桃对头发有什么好处？ 详细»
-
-
肾虚对头发有影响吗
因为肾虚而引起的头发脱落。这种症状患者不必过于紧张，当肾虚得到有效的治疗之后头发就会再长出来。肾是身体之本，假设身体处于虚弱肾虚的状态，全身的血液循环就会疲软，无力将营养物质传送到头部，从而引起脱发。... 详细»
-
-
擦生姜对头发有什么作用
生姜中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，这些成分有助于促进血液循环和头皮健康，从而对生发产生积极作用。以下是生姜对头发的几种作用：1.刺激头皮血液循环：生姜中的成分可以刺激头皮血液循环，提高营养物... 详细»
-
-
喝牛奶的好处
牛奶是一种非常常见的饮品，其具有较高的营养价值。牛奶中含有非常丰富的营养元素，包括钙、蛋白质及维生素等，适量饮用将有益于人体的健康。所以，日常生活中建议人们可以在饮食中加入牛奶以促进身体健康。那么平时... 详细»
-
-
月桂醇聚醚硫酸酯钠对头发有害吗
长期用月桂醇聚醚硫酸酯钠的洗发水，可能损伤毛鳞片，致头发脆弱易断、失光泽弹性，通常对头发有害。月桂醇聚醚硫酸酯钠是一种具有较强清洁能力的化学成分，长期且频繁地使用含有高浓度月桂醇聚醚硫酸酯钠的洗发水，... 详细»
公众号
头条号
百家号