-
-
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脚部角质是脚部皮肤因长时间负重受到摩擦产生的保护性反应，通常会积聚在脚底、脚跟和脚趾之间，如果不加以及时处理，会导致脚部皮肤变得粗糙、干燥甚至龟裂，给脚部带来不适甚至疼痛。因此，去除脚部角质是保持脚部健康的重要步骤。
1.泡脚法：将温水倒入足浴盆中，加入适量的泡脚盐或温和的泡脚剂，泡约15-20分钟软化角质。可以在泡脚的同时用磨砂板轻轻搓擦脚底，去除浮出的角质。
2.磨砂膏法：事先用温水泡软双脚，然后用磨砂膏按摩脚底、脚跟和脚趾等有角质的部位，按摩约5-10分钟，再用温水冲洗干净。磨砂膏中的颗粒能够去除死皮细胞，促进脚部血液循环，使脚部皮肤更加光滑柔软。
3.磨脚石法：用磨脚石轻轻擦拭脚底、脚跟和脚趾，去除浮出的角质。磨脚石有不同的颗粒度，可以根据脚部角质情况选择适合的磨脚石。使用时要轻柔地擦拭，避免过度磨擦造成皮肤受损。
去角质后要及时滋润保湿，使用润足霜或足部乳液，保持脚部肌肤水润光滑。定期去除脚底角质可以使脚部更加健康。但如果出现明显的疼痛、瘙痒等不适症状，还需及时就医诊断。
-
-
脚部外踝骨折多久愈合
相大勇 副主任医师
-
-
打球时候脚部肌腱拉伤怎么处...
李劼若 主任医师
-
-
角质层慢慢恢复的表现
刘仲荣 主任医师
-
-
脚部内外踝骨折术后多久能走...
相大勇 副主任医师
-
-
脚疣的治疗方法是什么
吴蕙慧 主治医师
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 皮肤科
擅长：熟练掌握皮肤科常...
-
-
山东省皮肤病医院 皮肤科
擅长：自身免疫性大疱病...
-
-
山东省皮肤病医院 皮肤科
擅长：擅长银屑病、白癜...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 皮肤门诊
擅长：成人及儿童皮肤病
-
-
济南106医院 皮肤科
擅长：针对治疼各类皮肤...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 皮肤科
擅长：擅长皮肤科常见病...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 皮肤科
擅长：对皮肤的临床疾病...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 皮肤科
擅长：对多发常见以及疑...
-
-
脚部去角质的方法
在生活中，不止脸部需要去角质，脚部也需要去角质。脚部去角质需要注意脚部的护理，平时要做好日常保湿以及脚部皮肤的清洁。脚部去角质可以采取磨脚石去角质或者足浴海盐去角质，能够快速的把脚部存在的角质层去除。 详细»
-
-
腿部去角质的方法
皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出... 详细»
-
-
手部如何去角质
手部的皮肤由于皮脂腺较少以及角质层发达，如果长期不注意手部的护理，很容易导致手部角质层过多，让手部的皮肤显得粗糙和干燥。去角质对于手部的护理十分重要，平时可以使用砂糖、磨砂膏、酸奶等方法祛除手部的角质... 详细»
公众号
头条号
百家号