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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
松茸鲜是一种以松茸为主要成分的调味料，其害处通常有营养失衡、肠胃刺激、过敏、口腔溃疡、增加肾脏负担等。
1、营养失衡：松茸鲜主要用于调味，其营养成分相对单一。长期使用松茸鲜作为调味料，可能导致饮食中其他重要营养素的摄入不足。
2、肠胃刺激：松茸鲜通常含有较高的盐分和调味成分，这些成分对肠胃道有一定的刺激作用，可能导致胃部不适、腹痛、胃酸过多等症状。
3、过敏：松茸是一种菌类，如果对菌类食物过敏，食用松茸鲜可能可能会引发皮肤红肿、瘙痒等症状。
4、口腔溃疡：松茸鲜中含有的盐分和辛辣成分可能对口腔黏膜产生刺激，可能引发口腔溃疡或加重已有的溃疡。
5、增加肾脏负担：松茸鲜中的高盐分对肾脏的负担较大。盐分的主要成分是钠，过量摄入钠会导致体内钠水平升高，从而增加肾脏的排泄负担。长期高盐饮食可能导致高血压、肾功能受损等问题。
日常生活中，建议减少调味品的使用，尽量保持饮食清淡。如果因为饮食导致了身体不适，建议尽早就医治疗。
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