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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
老是做恶梦现在老是很怕睡觉，可能是因为精神压力过大、药物或酒精影响、睡眠障碍、创伤后应激障等原因引起。
恶梦是很多人都可能经历的现象，但如果频繁出现并伴随其他症状，可能是某种心理或生理问题的标志。以下是可能导致恶梦的一些常见原因：
1.精神压力过大：长时间的压力、工作、学业或其他生活压力可能导致恶梦。
2.药物和酒精影响：某些药物和酒精可能会影响睡眠质量，导致更多的恶梦。
3.睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停症、周期性腿部运动障碍等，可能导致睡眠中断和恶梦。
4.创伤后应激障碍：经历过创伤事件的人可能会经常做恶梦，这些梦境可能是对创伤事件的反复回忆，或对未来的担忧。
果恶梦持续存在并影响到日常生活，建议寻求专业的心理咨询和治疗。
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