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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
化疗难受，可能是长时间熬夜、饮食不当、心理因素、神经毒性、骨髓抑制等原因导致。引起的原因不同，治疗也不同。建议咨询医生，明确具体病因后对症处理。
1、长时间熬夜：化疗期间会消耗身体较多能量，如果在这期间长时间熬夜，身体没有得到充分时间休息，可能会引发身体疲劳，进而导致化疗难受。建议治疗期间保持充足睡眠，每天睡眠时间不可低于8小时。晚上尽量10点左右入睡，早上8点左右起床。保持良好的睡眠习惯，提高睡眠质量，有助于缓解疲劳感和不适感。
2、饮食不当：如果化疗期间过多摄入辣椒、大葱以及生姜等刺激性食物可能会刺激胃肠道，引发胃部不适。建议患者在饮食要选择清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹等，减少胃肠道负担。并适当增加蛋白质和营养素的摄入量，如鸡蛋、黄瓜等，为身体提供必要的营养支持。还要采用少量多餐的进食方式，有助于减轻胃部胀满的感觉，同时保证营养的摄入。
3、心理因素：化疗可能导致患者外貌上的变化，如脱发，进而加重患者的心理负担，表现出情绪低落、自卑等症状。可以通过听音乐、阅读、打坐等方式进行情绪管理，缓解焦虑、抑郁等负面情绪。必要时寻求心理医生的帮助，进行专业的心理疏导和治疗。
4、神经毒性：某些化疗药物会引起神经毒性，导致手足麻木、外周神经炎等外周神经系统病变，以及中枢神经系统病变，使患者产生难受感。可以遵医嘱使用营养神经的药物治疗，比如谷维素片、维生素B12片等，以缓解症状。
5、骨髓抑制：化疗药物会抑制骨髓中的造血干细胞，导致白细胞、中性粒细胞、血小板等血液指标下降，影响患者的免疫力和凝血功能。建议遵医嘱使用升白细胞的药物，如利可君片、地榆升白片等，以缓解骨髓抑制的症状。
通过上述方法调理时，也要多观察身体，如果还出现有其他不适，建议及时和医生沟通，必要时也可到医院就医处理。
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