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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压的人一般能适量能吃枸杞。
首先，虽然枸杞能够滋补肾脏，但应在医生指导下适量食用。因为枸杞属于中药材，性质较为温和，不过度食用一般不会引起明显的不良反应。
其次，枸杞还有一定的降压作用。其中的枸杞多糖被认为具有调节心血管和免疫系统的功能，可以降低血压。因此，适量食用枸杞也有可能有助于调节血压。
最后，高血压的人在饮食上应该全面照顾健康饮食，不要单纯依赖某种食材调理。除了适量食用枸杞外，应该多食新鲜蔬菜水果、少食高盐高脂肪食物，避免过度饮酒，注意控制体重，合理安排运动，保持心理平衡等。
高血压患者可以适量食用枸杞，但需要注意控制摄入量、避免与药物相互作用以及注意个人体质等问题。如果有任何不适症状出现，应及时就医并停止食用枸杞。
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