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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
盐中的主要成分是氯化钠，而且含有微量的钾、镁、钙、碘等元素。这些元素在人体内发挥着重要的作用，但是过量的盐摄入会增加血压，对于患有高血压的人来说尤为不利。
盐中主要成分是钠盐，人摄入过多的钠可能导致体内钠含量过高，从而增加血容量，加重心脏负担，进而导致血压升高。
综上所述，盐中的钠元素对高血压有着不利的影响。控制盐的摄入量可以帮助预防高血压，降低血压，并减少心血管疾病的发生。通过合理的饮食和生活习惯的调整，可以有效控制盐的摄入，维持良好的血压水平，保护心血管健康。
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