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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
对于一些运动员来说，低心率可能具有一些好处。以下是一些可能的好处：
1.提高耐力水平：低心率意味着心脏可以更有效地将氧气输送到肌肉组织中，从而提高耐力水平。这对于需要长时间持续运动的运动员来说尤为重要。
2.增强免疫力：研究表明，低心率与较低的炎症反应相关联，这有助于增强免疫力并减少患病风险。
3.促进恢复：低心率可以帮助身体更快地从剧烈的运动中恢复过来，减少疲劳感和肌肉酸痛的发生。
4.改善睡眠质量：低心率可以促进深度睡眠，提高睡眠质量。这对于运动员的身体恢复和表现至关重要。
需要注意的是，每个人的身体状况和运动需求都不同，因此并不是所有运动员都需要追求低心率。
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