复合维生素并没有哪个好的说法，复合维生素是一种多种维生素混合在一起的营养补充剂，通常包括维生素A、B、C、D、E等多种维生素成分。通常以片剂、胶囊或液体形式出售，被广泛应用于增加营养摄入、提高免疫力、促进健康等方面，根据自身需求选购合适的产品，并严格按照使用说明进行服用，才能达到最好的补充营养和促进健康的效果。
选择复合维生素时需要注意成分和配比，不同的复合维生素产品配比各有不同，维生素的种类和含量也会有所不同。患者需要根据自身的需求和健康状况选择适合自己的维生素产品，比如一些人可能缺乏维生素D，就需要选择含有较高维生素D含量的复合维生素产品。另一些人可能需要增加维生素C的摄入量，就需要选择富含维生素C的产品。
选择复合维生素时也需要注意产品的适用人群和服用方法。一些复合维生素产品适合特定的人群，如儿童、孕妇、老年人等，而一些产品可能适用于一般人群。不同的产品可能有不同的服用方法，包括服用时间、剂量等，消费者需要按照说明书上的建议进行服用，以保证其安全性和有效性。
患者在复合维生素前，可遵医嘱选择合适的，不可盲目服用，以免用药不当，对身体健康造成危害。
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