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哪种复合维生素好？

病情描述：哪种复合维生素好？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

目前市面上复合维生素功效和作用都是一样的，所以选择任意一种都能够补充人体所需的维生素。但是不可以盲目补充，因为摄入过多的维生素会出现胃肠道不适的症状，严重还会出现中毒反应。一般在饮食上就能够补充人体所需的维生素，建议平时合理搭配饮食，多吃蔬菜和水果。

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