一般情况下，每100毫升的全脂牛奶中含有约3.4克的蛋白质。因此如果一袋牛奶是250毫升，大约含有8.5克的蛋白质。
蛋白质是人体必需的营养素之一，有助于维持身体健康和正常生理功能。蛋白质参与了人体的许多重要过程，包括细胞的生长和修复、免疫系统的功能、酶的生产和激素的调节等。此外，蛋白质还可以提供能量，每克蛋白质可以提供4千卡的能量。
虽然牛奶含有丰富蛋白质，但并不是适合所有人，例如乳糖不耐受的人群，喝牛奶可能会导致消化不适。此外，对牛奶中的脂肪或蛋白质过敏的人群也不易食用。
饮用牛奶时要适量，与多样化的饮食结合，保持身体健康。如果饮用牛奶后出现身体不适，需要及时就医。
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