牛奶中蛋白质的含量大约为2.8%~3.3%，主要是酪蛋白的成分，同时还含有一定的乳清白蛋白和乳球蛋白，还有少量的其他蛋白，例如免疫球蛋白和酶等等。牛奶营养价值比较高，同时还含有脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
平时每天适当喝一些牛奶，可以起到缓解疲劳的作用，同时还能镇静安眠、美容护肤和强壮筋骨、延缓衰老，还有一定的抑癌和抗癌的效果。
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牛奶的蛋白质含量
牛奶中的蛋白质含量大约为2.8%~3.3%左右。主要是酪蛋白，其次还含有乳清白蛋白和乳球蛋白，同时还有一些免疫球蛋白和酶等等。牛奶是属于一种优质蛋白质，同时还含有丰富的维生素，含有丰富的钙剂。平时饮食... 详细»
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蛋白的蛋白质含量
蛋白的蛋白质含量约为11%，剩下的主要为水分。生活中常见的富含有蛋白质的食物，主要有牛奶、豆浆、豆腐、鸡蛋清、鱼虾、牛肉以及猪肉中的瘦肉等，这些食物都含有丰富的动植物蛋白。通过服用以上富含有蛋白质的食... 详细»
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香蕉蛋白质含量
100g的香蕉中大概含有1.2g左右的蛋白质，同时含有0.6g左右的脂肪，22.8g碳水化合物。香蕉是属于高热量的水果，其中含有丰富的磷、钾、钙以及维生素和一些微量元素。香蕉富含膳食纤维，膳食纤维进入... 详细»
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