绿茶是一种非常受欢迎的饮品，含有丰富的抗氧化剂和其他有益成分。然而，过量饮用绿茶也可能带来一些不良影响，因此一般不好。
绿茶中含有咖啡因，过量饮用可能导致失眠、心悸、头痛等不适症状。含有的鞣酸可能会影响人体对铁质的吸收。含有的茶多酚和儿茶素等成分具有收敛作用，过量饮用可能会减缓食物在肠道中的通过速度，导致便秘。因此绿茶喝多了一般不好。
适量饮用绿茶对身体有益无害。然而，过量饮用绿茶可能会带来一些不良影响。因此，在饮用绿茶时，应该根据自己的身体状况和需求控制摄入量。
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