女生身高163厘米的体重最适合的范围因个人体型、骨架大小和肌肉量等因素而异。一般来说，身高163厘米的女性最适宜的体重在50-66公斤之间。
根据世界卫生组织的标准，女生身高163厘米的健康体重范围为50-66公斤。这个范围是基于BMI计算得出的，BMI是一个衡量体重与身高之间关系的指标。
BMI指数是将体重除以身高的平方得出的数值。对于女生身高163厘米来说，健康的BMI范围为18.5-24.9。低于18.5被认为是过轻，高于24.9被认为是超重或肥胖。
但是，肌肉比脂肪更重，因此肌肉量较高的人可能会在相同的身高和体重下看起来更瘦。如果正在进行力量训练或有较多的肌肉量，体重可能会稍微超过上述的健康范围，但仍然可以保持健康。
总的来说，女性的身高163厘米，体重在50-66公斤之间是比较适合的范围。但这只是一般的参考标准，每个人的身体状况和健康状况都是独特的。最重要的是保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠。如果你对自己的体重或健康状况有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
琼海市人民医院 营养科
擅长：消化内科
-
-
梅县人民医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌常见病...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长：营养师
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤一病区
擅长：妇科恶性肿瘤的综...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤三病区
擅长：妇科肿瘤的手术，...
-
-
上海市肺科医院 胸外科
擅长：长期从事于胸外科...
-
-
廊坊市人民医院 儿一科
擅长：小儿内科各系统疾...
-
-
16岁男生身高163还会长多少
男性的身高增长通常在青春期前后较为显著，即大约在13-15岁之间开始快速增长，随后逐渐缓慢至20岁左右停止增长。以下是相关因素和具体措施：一、原因：1.遗传因素：父母的身高通常是预测孩子身高的重要因素... 详细»
-
-
女生身高162cm的标准体重是多少
女生身高162cm的标准体重是根据身体质量指数来计算的。身体质量指数是衡量人体体重与身高之间关系的指标，是通过将体重除以身高的平方得到的。根据世界卫生组织的标准，女生身高162cm的标准体重范围应该在... 详细»
-
-
女生身高体重对照表
女性标准体重：身高大于165厘米的体重，应该是身高减100，所得的数值是标准体重的数值的公斤数。如果身高小于165厘米，标准体重应该是身高减100，所得的数值为标准体重数值的公斤数。身高、体重是衡量和... 详细»
-
-
12岁女生身高体重胸围
12岁女生的身高、体重和胸围可以根据人的生长发育情况各异，以下是一些普遍的参考数据：1.身高：12岁女生的平均身高约为144厘米左右。然而，个体差异很大，身高可能在130厘米到160厘米之间。家族遗传... 详细»
-
-
女生163的标准体重是多少？
女生163cm的标准体重因个人体型、年龄、肌肉含量等因素而异。一般来说，可以通过身体质量指数来判断一个人是否处于健康的体重范围内。身体质量指数是通过一个人的体重，单位除以身高的平方来计算的。根据世界卫... 详细»
公众号
头条号
百家号