鸡胸脯肉是一种低脂肪高蛋白质的健康食品，常常受到健身人士和节食者的青睐。鸡胸脯肉每100克的热量大约在165-195卡路里之间，具体数值会因烹饪方式和添加调味料而有所不同。
鸡胸脯肉中的热量主要来自蛋白质和一小部分脂肪。鸡胸脯肉是瘦肉，富含高质量的蛋白质，而且脂肪含量较低。研究表明，蛋白质摄取可以提高饱腹感，有助于控制摄食量，并且帮助维持肌肉质量。对于希望减肥或增肌的人群来说，鸡胸脯肉是一个非常理想的食品选择。
总之，鸡胸脯肉是一种营养丰富、低脂肪的食品，适合作为日常饮食中的一部分。但是需要注意的是，在食用时要适量搭配其他食物，避免过度摄入某种营养素对身体造成负面影响。
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轻度鸡胸和重度鸡胸的区别
轻度鸡胸和重度鸡胸的区别在于：1.外观特征：轻度鸡胸患者胸骨前凸的纵膈部分通常没有超过胸骨下角，而重度鸡胸患者的这部分则明显超过胸骨下角。从外观上看，重度鸡胸的胸部前倾更为显著，可能导致胸廓容积缩小，... 详细»
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鸡胸严重吗
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鸡胸还有一个名称叫做鸽胸，主要是指人体的胸骨发生变化向前突起，形状有的像鸽子，还有的像漏斗一样，总之就是骨头向外突出而造成了一种畸形疾病。男性出现鸡胸的情况比较多，大约是女性发病率的4倍左右，胸壁畸形... 详细»
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