冷饮伤身是一个常见的说法，而事实上，冷饮确实可能对某些人的健康造成一定影响。以下是一些人群应该尽量避免或减少冷饮摄入的原因。
1.肠胃不适人群：肠胃不适的人群包括胃溃疡、胃炎、胃肠道功能紊乱等患者。这些人群的胃部通常比较敏感，摄入过冷的食物可能导致胃部不适，甚至引发胃病的急性发作。冷饮会刺激胃肠道黏膜，导致胃溃疡的症状加重，甚至引发胃痉挛或出血。
2.孕妇：孕妇在妊娠的期间，胃部的压力会增大，此时摄入过冷的饮食容易引发胃部不适甚至出现胃痉挛，对胎儿健康也极为不利。此外，冰镇饮料通常寒凉，过度喝冷饮还可能引发肠胃肌肉痉挛，增加孕妇的疼痛感。
3.患有呼吸系统疾病的人群：患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人群，对冷饮的耐受能力相对较低。因为冷饮中的寒气会刺激呼吸道黏膜，导致毛细血管收缩，使得气道通畅度减弱，从而导致喉部不适，甚至引发呼吸道痉挛。
4.中老年人：中老年人对于寒冷的抵抗能力通常较弱，因此过度摄入冷饮容易引发寒邪侵袭，导致腹部不适、腰酸背痛等症状。此外，中老年人之中如果有一些潜在的胃肠道疾病，过度喝冷饮也容易导致这些疾病的急性发作。
对于其他人群来说也应该适量饮用冷饮，避免过量摄入对身体健康造成影响。个体差异较大，若有特殊情况应及时向医生寻求建议。
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