折后的保养非常重要，因为它直接影响到骨折的愈合速度和质量。以下是建议做好的四件事：
1.保持休息和睡眠：在骨折初期，需要保持充分的休息和睡眠，以便身体有足够的时间修复受损的骨骼组织。同时，避免过度活动或负重，以免加重骨折的程度。
2.注意饮食：合理的饮食可以提供身体所需的营养物质，促进骨折的愈合。建议多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。此外，要避免食用过多的高热量、高脂肪的食物，以免影响身体健康。
3.按医嘱进行药物治疗：医生会根据患者的具体情况开具相应的药物进行治疗，如止痛药、抗生素等。患者应按照医嘱正确使用药物，不要随意更改剂量或停药。
4.积极进行康复训练：在骨折开始愈合后，患者需要积极进行康复训练，帮助恢复受伤部位的功能。康复训练包括物理治疗、运动疗法等，可以帮助加强肌肉力量、提高关节灵活性，促进骨折的愈合。
总之，骨折后的保养需要综合考虑多个方面，包括休息、饮食、药物治疗和康复训练等。只有做好这些方面的工作，才能让骨折得到更好的恢复效果。
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