如果本身有血压较高这种情况，应该通过定期测量血压的方式来了解自己的血压变化，详细记录之后进行对比，对病情的发展有详细的认知。如果在高血压发展过程中却疏忽了血压的测量，有可能血压波动还不知道，病情严重可能会带来影响。因此平时应该养成定期测量血压的好习惯，那么，一天中什么时候测量血压最为准确呢？
一天中什么时候测量血压最为准确？
通过定期测量血压的方式能够了解血压的变化，而在测量血压时一般选择早晨比较合适。早晨起床之后没有过多活动，也没有摄入食物，此时测量出来的血压更加接近基础的血压，准确度较高。采取正确的方式来测量能够获取比较准确的血压值。很多人测量血压的时间不正确，加上其他不良因素的干扰都有可能会让血压波动。因此想要获取更加准确的血压值，可以在早上起床之后测量血压。
高血压人群，不能犯的4种错误
1、测量血压时手臂下垂
测量血压时疏忽了手臂的位置正确，有可能会让血压值出现变化。很多人在测量血压时手臂下垂，没有跟心脏保持同一水平，有可能会带来影响，这也是不能够犯的错误。应该端正个人坐姿，手臂的姿势跟心脏齐平，获取的血压值才会准确一些。
2、只测量一次血压
测量血压应该多次进行并记录，很多人疏忽了这个问题。在测量血压时单纯测量一次就作为结果，这是很容易出现误差的行为。因为单次的测量有可能会受到人为因素影响而导致血压出现误差，如果直接将其作为结果，可能获取的数值是不正确的。因此不能够疏忽这个问题，应该多次测量之后求取平均值，才能够让检查的结果更加准确。
3、情绪波动时测量
高血压患者测量血压应该避免出现情绪方面的变动，在情绪波动的情况下量血压，这是容易产生误差的情况。因为人在情绪波动的状态下肾上腺素分泌量增多，血压就容易升高，检查出来的血压值会比原本的血压值升高一些，造成的干扰明显。因此需要重视这个问题，通过保持情绪稳定这种方式来让血压更加准确。
4、仪器乱操作不当
测量血压时常见的错误就是仪器设备操作不当，这也是让血压不正确的原因。在操作的过程中方法需合理，先详细了解操作的步骤是怎样的，只有这些仪器设备正确操作，测量出来的血压才会准确。
-
-
铜仁市第二人民医院 心血管内科
擅长：冠心病、高血压、...
-
-
广西壮族自治区工人医院 心血管内科
擅长：擅长诊治各种急慢...
-
-
烟台海港医院 心血管内科
擅长：在高血压、冠心病...
-
-
成都市新都区中医医院 心血管科
擅长：擅长治疗内科常见...
-
-
萍乡市中医院 内三（心血管病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北京市肛肠医院 心血管内科
擅长：擅长心血管疾病的...
-
-
烟台海港医院 心血管内科
擅长：业务上能正确处理...
-
-
辽河油田中心医院 心血管内科
擅长：冠心病、心绞痛、...
-
-
高血压患者注意事项
高血压是一种常见的慢性病，需要患者在日常生活中特别注意一些事项。以下是高血压患者需要注意的几个方面：1.饮食方面：控制饮食中的盐量摄入，尽量选择低盐食物；避免过多摄入高脂肪食物和糖分；多摄入富含钾、镁... 详细»
-
-
高血压和低血压标准及注意事项
高血压和低血压的判断标准主要是依据血压值进行判断的。在患者安静状态下并且未服用降压药物的情况下经过标准的血压仪进行血压测量，正常的血压值是小于120/80毫米汞柱。高血压是指收缩压大于一百四十毫米汞柱... 详细»
-
-
高血压患者的注意事项
28岁患高血压患者，若采取积极治疗后，将血压控制在正常水平，患者一般是可长时间存活，但若血压过高或合并症过多、高危因素过多，不采取任何有效措施，患者最终会出现心脑血管意外、肾功能衰竭等疾病危及到生命。... 详细»
-
-
颈椎高血压的注意事项
患高血压可以表现为头疼、头晕、脖子僵以及失眠等症状；颈椎病有脖子僵、颈部不适的症状，且颈椎病中有一种交感神经型颈椎病，表现为心率加快，而当心脏的心输出量增加时，就会对血压有影响，但这并不代表此时血压的... 详细»
公众号
头条号
百家号