练肌肉对身高的影响取决于是否过度锻炼。一般适度的锻炼不会影响身高，而过度的锻炼则会影响身高。
1、不影响：一般身高主要受到遗传、营养、运动、睡眠等因素的影响，进行适度的练肌肉一般不会影响长高，反而可以促进骨骼和肌肉的发育，从而有助于增加身高。此外，适当的运动还可以促进骨骼的密度增加，使骨骼更加健康和牢固。
2、影响：但如果在练肌肉的时候不注意训练强度，一味的过度进行力量训练，可能会对身体造成负面影响。例如，增加受伤的风险、影响骨骼发育等。因此，在进行力量训练时需要注意适度和安全。
请注意，只有通过适当的锻炼和健康的生活方式，才可以促进身体的健康发育和生长。如果有任何疑虑或担忧，请咨询医生的建议。
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