颈椎痛的患者，应选择合适的睡觉姿势，以缓解疼痛、保持颈椎的生理曲度。以下是一些建议：
1.仰卧位：仰卧位是颈椎痛患者较为推荐的睡觉姿势。仰卧时，可在头颈部下方放置一个合适的枕头，使头部略微抬高，这有助于放松颈部肌肉并减轻颈椎的压力。同时，在膝盖下方放置一个枕头，使双腿微微分开，这有助于放松髋关节和腰部肌肉，减轻腰部压力。
2.侧卧位：对于习惯侧卧的患者，可在两腿间夹一个枕头，以保持脊柱的自然生理曲度。同时，在头部下方放置一个枕头，使头部与身体保持在同一水平线上，以减轻颈椎的压力。
总之，颈椎痛的患者应选择合适的睡觉姿势，以缓解疼痛、保持颈椎的生理曲度。同时，还应注意保持良好的睡眠习惯，如避免熬夜、保持室内通风等。如果颈椎痛持续不缓解或加重，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
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