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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
额头太黑通常属于正常现象，情况并不严重，在日常生活中多注意皮肤的护理即可。
首先，额头的黑色可能是由于色素沉着导致的，这可能是由于遗传因素、晒太阳、激素变化、青春痘留下的印记等因素引起的。额头的黑色也可能是由于皮肤干燥或者缺乏足够的滋润而导致的。
要改善额头的黑色，首先要注意保护皮肤远离紫外线的伤害。可以使用遮阳伞、防晒霜等产品来阻挡紫外线的伤害。其次，可以选择美白产品来减轻色素沉着。在选择美白产品的时候要选择对皮肤没有刺激的产品，并且在医生的指导下使用，以免造成更多的问题。另外，保持皮肤的滋润也是非常重要的。可以选择保湿产品来补充皮肤所需的水分和营养，改善皮肤的干燥状态。
建议在生活中可以多食用新鲜蔬果，如西红柿、西兰花等，补充维生素，有利于皮肤的健康。
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