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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
强直病一般指的是强直性脊柱炎，有强直性脊柱炎的人锻炼通常有保持关节灵活性、增强肌肉力量、改善心肺功能、缓解压力和焦虑等好处。
1.保持关节灵活性：适当的锻炼可以帮助维持关节的灵活性，预防强直性脊柱炎导致的关节僵硬和畸形。
2.增强肌肉力量：锻炼可以增强肌肉力量，帮助支撑和稳定脊柱和关节，减轻疼痛和不适。
3.改善心肺功能：锻炼可以提高心肺功能，增强身体的耐力和抵抗力，有助于预防和控制强直性脊柱炎相关的并发症，如心血管疾病和骨质疏松等。
4.缓解压力和焦虑：强直性脊柱炎可能会给患者带来身体和心理上的压力，适当的锻炼可以帮助缓解压力和焦虑，提高生活质量。
需要注意的是，强直性脊柱炎患者在锻炼时应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情，建议在医生的指导下进行锻炼，选择适合自己的运动方式。
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