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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸高是指体内尿酸浓度过高，导致尿酸结晶在关节组织中沉积引起的关节炎，通常称为痛风。痛风是一种慢性代谢性疾病，临床主要表现为关节炎症发作，疼痛剧烈，持续时间较长。痛风的常见症状包括关节疼痛、红肿、发热等，症状往往在半个月左右持续。
首先，在日常生活中，痛风患者应该注意饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入，例如红肉、内脏器官、海鲜等，多摄入富含维生素C和膳食纤维的水果和蔬菜。此外，限制饮酒，特别是啤酒和烈性酒的摄入，因为酒精会增加尿酸的生成和减少排泄，加重痛风的症状。
其次，在治疗方面，痛风患者需要接受药物治疗。包括非类固醇消炎药、利尿剂和降尿酸药，这些药物能够有效缓解痛风的症状和预防痛风的发作。
另外，还可以尝试一些物理疗法来缓解疼痛，比如局部冷敷、按摩或热敷。这些物理疗法可以帮助减轻关节疼痛和红肿，促进局部血液循环，缓解痉挛和肌肉疼痛。
总之，对于尿酸高引起的痛风症状，患者应该积极采取措施进行治疗和调理。在饮食上要有所限制，避免摄入高嘌呤食物和酒精，保持合理的饮食结构。同时，在医生的指导下进行药物治疗，积极配合康复和物理治疗措施，帮助缓解疼痛和症状。如果痛风症状持续时间较长，或者症状严重影响日常生活，建议及时就医，接受专业的治疗和指导。
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