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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙结石是一种沉积在牙齿表面的坚硬的矿物质沉积物，主要由牙菌斑、食物残渣和细胞碎片等组成。以下是引起牙结石的主要原因：
1. 卫生不良：刷牙不彻底、不正确或太轻，不使用牙线和漱口水等，都会增加牙菌斑的沉积，促进牙结石的形成。
2. 饮食习惯：某些食物中的糖分和淀粉质也会促进细菌生长和牙菌斑的形成，牙菌斑会逐渐矿化形成牙结石。
3. 生活习惯：抽烟、喝酒、咖啡和茶等嗜好会导致牙渍的沉积，增加牙结石的形成。
总之，牙结石的形成是一个复杂的过程，需要多种因素的共同作用。为了预防牙结石的形成，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期洁牙。
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