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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
长期失眠通常比较严重，需要积极配合医生治疗。
一般来说，失眠时间越长，对身体健康的不利影响就越大。长期失眠可能导致身体疲劳、思维不清、情绪低落等症状，从而造成日常生活和工作的困难。此外，长期失眠还会对认知功能产生负面影响，影响个体的学习、记忆和决策能力，甚至会加速大脑衰老的进程。长期失眠还有可能对免疫系统产生负面影响，增加感染和患疾病的风险，所以是比较严重的。但可以通过药物治疗、心理治疗等方式改善。
在日常生活中，要养成规律作息习惯，避免熬夜，如果身体出现不适症状，也需要及时到医院就诊。
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