全部导航

您的位置:首页 > 内科 > 神经内科

失眠的原因

来源:医联媒体

失眠是由于精神压力、社会心理因素或者某些慢性疾病引起的常见型神经科疾病,失眠常见症状是入睡困难、睡眠时间减少、睡眠质量下降记忆力、注意力下降等。根据病程失眠分为急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠三个阶段。失眠患者可通过睡前泡脚来促进血液循环,改善睡眠质量。

失眠的原因

1、半夜失眠的最主要原因是不良习惯所导致,如玩手机、喝咖啡和吸烟喝酒等行为都会破坏人们的睡眠结构,导致夜间失眠。

2、失眠有可能是环境因素导致,处于噪音或光照、高温或严寒的环境下都会影响睡眠,导致失眠。

3、突然改变睡眠环境、寝具不适也会引起失眠。

4、长时间颠倒体内生物钟昼夜规律的工作学习也出现失眠情况。

5、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、边缘性人格障碍等精神疾病患者常伴有失眠状况。

6、关节炎、心肺疾病、肾功能衰竭、夜尿症、胃肠疾病等身体疾病通常也会引起失眠。

7、压力过大和生活作息不规律也会引起失眠。

失眠的注意事项

1、注意饮食,多食用薏米、小米、玉米、红枣等补气血食物。

2、注意适当运动,锻炼身体;保持心情舒畅。

3、养成良好的生活习惯,按时休息。

4、戒烟戒酒。

相关医生 更多»
唐晓春

唐晓春 主任医师

常州市妇幼保健院 神经内科专家

擅长:各种神经内科常见...

冶生寿

冶生寿 主治医师

青海省心脑血管病专科医院 神经内科

擅长:擅长于脑血管病的...

严兴丽

严兴丽 主治医师

青海省心脑血管病专科医院 神经内科

擅长:擅长于脑血管病的...

林镇源

林镇源 主任医师

广东汕尾市第二人民医院 神经内科

擅长:擅长脑血管疾病、...

刘志杰

刘志杰 副主任医师

青岛市第五人民医院 中医神经内科

擅长:中西医结合治疗头...

贾琦

贾琦 副主任医师

西安市第五医院 神经内科

擅长:中西医结合治疗脑...

王雅斌

王雅斌 主任医师

广东汕尾市第二人民医院 神经内科

擅长:能熟练处理神经专...

李艳丽

李艳丽 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 神经内科

擅长:从事临床医疗、教...

王彩丽

王彩丽 主任医师 教授

青岛市第五人民医院 中医神经内科

擅长:运用中西医结合及...

杨霄伟

杨霄伟 主任医师 教授

佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 神经内科

擅长:擅长脑梗死、脑出...

孙彩凤

孙彩凤 副主任医师 讲师

常州市妇幼保健院 产科

擅长:高危产科的诊治及...

邵黎静

邵黎静 副主任医师

常州市妇幼保健院 妇科专家

擅长:女性不孕不育及习...

相关文章
失眠的原因

失眠的原因

睡不着觉,即为失眠。睡觉是一个正常的心理过程,这个过程不是人们自己能去控制的,不能靠意志操控,这是一个被动的过程。同时,失眠也是一个正常的现象,每个人或多或少也会经历睡不着觉。偶尔失眠属于正常现象,而... 详细»

失眠通宵原因

失眠通宵原因

失眠通宵可能是因为睡眠卫生习惯不良所致,比如白天睡眠过多、卧室噪音过大等,也可能是抑郁情绪导致抑郁,主要表现为入睡困难情绪低落。长时间的通宵失眠,会对人体造成极大的伤害,会给人的各个身体器官造成器质上... 详细»

失眠的原因

失眠的原因

失眠是指对睡眠时间和质量不满足并影响日常生活工作的一种主观体验。常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。还会影响患者日常生活及工作效率。失眠现象非常普遍,持续的失眠会导致内... 详细»

心烦失眠的原因

心烦失眠的原因

心烦失眠,多指失眠时心中烦乱不安的一种状态,大多都是因为肝火、胆虚或者阴虚火旺所导致的。失眠可能是由于不良的睡眠习惯所导致的,比如睡前喝酒吸烟,喝茶做剧烈运动的,这些活动增加人体的觉醒程度,白天贪睡与... 详细»

女人失眠的原因

女人失眠的原因

失眠就是指睡眠失常,女人失眠的发病率远高于男性,是日常生活中很常见的睡眠障碍疾病,主要症状为入睡困难和睡眠质量差。女人失眠会导致患者精神萎靡、全身乏力和内分泌失调,严重影响患者的身心健康和日常生活。所... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

失眠是失眠原因

吴娜
吴娜 副主任医师 吉林市人民医院

答:经常失眠引起的原因很可能是由于情绪,环境,药物等各种因素引起。白天情绪过于焦虑紧张,会...

失眠失眠的原因 A:失眠的原因主要有以下几点:1、失眠可能是存在甲状腺功能亢进等疾病所引起的。2、也可能是平时的精神压力...

老是失眠失眠原因 A:老是失眠有可能是神经衰弱、环境因素、身体过度疲劳等原因引起。神经衰弱有可能会出现睡眠质量下降或者是失...

失眠原因 A:这个可能是跟神经衰弱有一定的关系的,建议患者去医院检查一下,一定要尽快去医院检查一下因为这种情况也有...

失眠的原因? A:失眠可以分为原发性和继发性两类。原发性失眠,没有明确的原因,主要包括心理生理性失眠,特发性失眠和主观...

六味地黄丸
六味地黄丸 西安正大制药有限...

功效主治:本品滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰...

六味地黄丸
六味地黄丸 广东太安堂药业股...

功效主治:本品滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰...

六味地黄丸
六味地黄丸 大连辉仁制药有限...

功效主治:本品滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰...

六味地黄丸
六味地黄丸 乌兰浩特中蒙制药...

功效主治:本品滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰...

六味地黄丸
六味地黄丸 广东佳泰药业股份...

功效主治:本品滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰...

疲劳试验
疲劳试验

疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度,适用于...

眼震检查
眼震检查

眼震检查主要用于检查有无中枢性、周围性神...

运动诱发电位
运动诱发电位

运动诱发电位(MEP)包括电刺激及磁刺激...

重复神经电刺激
重复神经电刺激

重复神经电刺激(RNES)是一种在超强重...

平衡功能检查
平衡功能检查

平衡功能检查在临床上常用的门诊检查,包括...