到了老年阶段应该积极预防慢性疾病，不受到疾病的影响生活质量才会提高。另外，年龄增长时身体衰老速度加快，可能还会伴随着大脑退行性变这种情况发生，而在大脑功能下降时老年痴呆症的患病率会增高，如果可以采取一些合理的措施来延缓大脑衰老，积极预防退行性变，对老年痴呆症预防有利。很多人没有重视这个问题，经常做有损大脑健康的事，有可能会让大脑退行性变速度加快，老年痴呆症的发病率会明显增高。长期存在哪些行为，有可能会导致老年痴呆症发病率增加呢？
1、大量吸烟、喝酒
老年痴呆症的形成有可能是长期大量吸烟喝酒引起，本身吸烟喝酒就是有损身体健康的坏习惯，很多人却忍不住经常性吸烟喝酒，在吸烟的过程中烟草燃烧会释放出一氧化碳，经常吸入这些一氧化碳有可能会降低红细胞的携氧能力，大脑组织需要的血液，氧气供应不足，会让大脑衰老速度明显加快。
在酒精摄入过多时会对血管造成刺激，同样不利于大脑血液循环，更容易加速大脑的退行性变，是部分老年人老年痴呆症出现的原因。为了避免身体健康受威胁，预防老年痴呆症，应该尽早改掉爱抽烟，爱喝酒的坏习惯。
2、长期熬夜
想要积极远离老年痴呆症，经常熬夜这种坏习惯应该纠正。熬夜时间过长身体健康会受到影响，除了容易加速身体衰老之外还可能会出现大脑退行性变这种情况。充足的睡眠时间是养护身体，让大脑得到休息的措施。
很多人经常性晚睡，熬夜，睡眠时间不足，大脑处于紧张状态中，更容易加速大脑的衰老，在其退行性变速度加快时身体健康受到影响，老年痴呆症患病率会明显增高。为了有效预防该疾病，良好的生活习惯应该养成，到了老年阶段更应该重视作息的规律，保证每天充足睡眠时间，大脑得到休息维持轻松状态，退行性变会变得缓慢，否则身体衰老明显，该疾病可能会找上门来。
通过以上内容可以发现，老年痴呆症的产生并非偶然，而是一些不良生活习惯长时间影响着身体健康才会引起的。如果可以改掉经常熬夜，吸烟喝酒等坏习惯，对大脑功能提高有利，否则年龄增长时大脑已经有衰老表现，经常受到这些不良习惯的影响加速了大脑衰老，想要维持功能正常难度会增大。
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