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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
痉挛抽搐是一种不自主的肌肉收缩，可能由多种原因引起，如神经系统疾病、代谢紊乱、药物副作用等。以下是一些应对痉挛抽搐的方法：
1.保持冷静：如果出现痉挛抽搐，首先要保持冷静，避免惊慌失措，以免加重病情。
2.确保安全：如果痉挛抽搐是由于跌倒或摔倒引起的，要确保周围环境安全，避免再次受伤。如果抽搐持续时间较长，要将患者移至安全的地方，避免周围有尖锐的物品，以免造成伤害。
3.松开紧身衣物：如果患者穿着紧身衣物，如领带、腰带等，要及时松开，以免影响呼吸。
4.保持呼吸道通畅：如果患者出现呼吸困难或呼吸暂停，要及时清理口腔和鼻腔内的异物，保持呼吸道通畅。
5.记录发作情况：如果痉挛抽搐是首次发作，或发作频繁、持续时间较长，要及时记录发作的时间、持续时间、症状等，以便及时就医。
如果痉挛抽搐持续时间较长，或伴有意识丧失、呼吸困难等症状，要及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等，以减少痉挛抽搐的发生。
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