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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
看屏幕时出现眩晕感可能是由多种原因引起的，比较常见的原因有以下几种：
1、眼睛疲劳：长时间盯着屏幕可能会导致眼睛疲劳，引发眩晕感。建议每隔一段时间休息一下眼睛，远离屏幕，进行眼部放松运动，比如远眺、眨眼等，有助于改善症状。
2、身体姿势：不正确的身体姿势可能会导致眼睛和颈部疲劳，引发上述情况。建议保持正确的坐姿，使屏幕与眼睛保持适当的距离和角度。
3、环境因素：环境光线不足或过强、空气质量差等，可能会导致眼睛不适，引发眩晕感。建议改善环境条件，保持室内通风和适宜的光线。
4、近视：近视的人在看屏幕时，由于视物模糊，眼部神经容易处于紧张状态，也容易出现上述症状。可佩戴合适的眼镜进行矫正，减少眼部神经的紧张感。同时，保持正确的用眼姿势和距离。
如果上述症状持续存在，或者是伴随其他不适症状，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。
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