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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
在中医理论中，药物的使用不仅仅是为了治疗疾病，还与饮食、运动等生活方式密切相关。因此，一般吃中药可以运动，但需要根据个人情况来确定。
中药通常是由多种草药组成的复方制剂，其作用机制复杂多样。在吃中药期间可以适量的运动，在运动的时候选择有氧运动，比如游泳、慢跑、打乒乓球等，每天坚持运动一个小时到两个小时，对增强身体免疫能力有帮助，而且在运动的过程中还可以加快身体新陈代谢，有助于药物的吸收。因此，在使用中药的过程中，需要注意运动的方式和强度，避免过度劳累或受伤。
然而，在进行运动前，一定要咨询医生的意见，确保自己安全地进行运动。
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