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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕一般指妊娠。膨化食品作为一种常见的零食，营养价值比较低，如果妊娠后偶尔一次适量吃膨化食品，通常对胎儿没有影响。如果经常大量吃，一般对胎儿有影响。
1、没有影响：膨化食品通常指的是一些经过加工和膨化的小吃类食品，妊娠后偶尔一次适量吃膨化食品，身体能够正常代谢摄入的成分，通常对胎儿没有影响。
2、有影响：生化食品的营养价值相对较低，无法满足胎儿的生长发育需求，如果妊娠后经常大量吃膨化食品，一般对胎儿有影响，可能会导致其他营养类食物摄入过少，影响胎儿生长发育。另外，膨化食品属于高能量、高脂肪、高盐、低纤维的食品，摄入过多会导致孕妇肥胖、高血压等问题，高盐摄入过多会增加孕妇患妊娠高血压、妊娠毒血症等疾病的风险。
妊娠期间要避免过多摄入膨化食品，孕妇应该选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物、高蛋白食品等均衡饮食，以满足自身和胎儿对各种营养物质的需求。
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