夏天到了，人们通常会感到身体的温度升高，但有些人却总觉得膝盖和臂膀凉。这可能是由于以下几个原因：
1.血液循环不良：当身体处于高温环境中时，血管会扩张以散热。然而，如果血液循环不良，血液就不能有效地流向四肢末端，导致这些部位感觉凉爽。这种情况可能与缺乏运动、长时间坐着或站着有关。
2.神经系统问题：神经系统负责控制身体的感觉和运动。如果神经系统出现问题，就可能导致感觉异常，包括四肢末端的麻木、刺痛或凉感。这种情况可能与糖尿病、多发性硬化等疾病有关。
3.营养不良：营养不良可能导致身体缺乏必要的营养物质，从而影响血液循环和神经系统的功能。例如，缺乏维生素B12会导致贫血和神经病变，进而导致四肢末端的感觉异常。
如果经常感到膝盖和臂膀凉，建议咨询医生进行检查以确定具体原因。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、充足睡眠等，有助于改善血液循环和神经系统功能，减轻四肢末端的不适感。
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