生姜它是一种非常好的东西，可以驱寒且性温，还可以促进消化。如果在冬天的话姜它就有更加伟大的作用了，它有些强大的一些功效，当遇到了风寒可以煮一碗姜汤来喝，消化不良的时候吃一块姜片。在晚上睡觉之前切一些生姜来泡脚。用生姜来泡脚这是从长辈那一代就一直流传下来的生活偏方。这对于女性朋友来说是非常好的，除了可以去湿气还有其他更多的好处，一起来看下面的详解。
1.用姜水来泡脚可以帮助我们祛风除湿。相信大家都知道用姜水来泡脚有祛风除湿这一功效，很多医药的书籍上面都有记载，到我们身体内的湿气比较重的时候，我们用生姜来泡脚是能到达到祛风除湿的功效的。
2.同时用姜水来泡脚还有其他的功效。可以帮助孕妇在孕期预防脚抽筋，将生姜切一些片放到水中煮开，等到稍微凉之后拿来泡脚。这样用姜水来泡脚不仅可以缓解疲劳，还可以促进我们的血液循环，能够安神，从而帮助入睡。
3.用姜水来泡脚还可以起到御寒作用。相信大家都知道生姜它具有御寒的功效，当我们把生姜放到热水当中，然后用热水来泡脚的时候，这时御寒的那些药物成分就能够借通过热水的这些热力渗透到我们脚部的毛细血管，我们人体就可以吸收到里面相应的药物成分，从而达到御寒的功效。
同样用姜水来泡脚也是需要注意一些事项的：1.泡脚的时间不要太长，一般15到30分钟左右最好。当我们泡脚的时候血液会流到我们的下肢，这样脑部就会容易供血不足。要是患有心脑血管疾病的病人、老年人要是感到胸闷或者头晕，就需要终止泡脚，然后休息一下。一般患有糖尿病的病人末梢感觉能力会比较差，这时候家人要帮他们试水温，以免出现烫伤。
2.在吃饭之后半小时内不适合泡脚，这样会影响到我们胃部血液的供应，如果这样一直下来就会让我们体内出现营养不良。当我们吃完饭之后，身体里大部分的血液会流向消化道，这时候用热水泡脚的话，原本要流向消化系统的血液就会流到我们的下肢，这样一久就会影响到我们消化吸收从而引起营养缺乏。所以，最好在吃饭后半小时再进行泡脚。
3.儿童不适合用太热的水来比较长时间泡脚。由于足弓是从孩儿时期就会开始形成的，所以要从小的时候开始注意保护。要是经常用热水给小孩子洗脚的话，他们足底的韧带就很容易变得松弛，这样对足弓的形成以及维持非常不利，就很容易出现扁平足。
用姜水来泡脚它的好处非常的多，不但可以帮助我们去湿气，而且还可以起到御寒、帮助安神等作用。尤其是在冬天的时候，有很多人都会出现手脚冰冷的情况，这时候就很难入睡，这时候拿一些姜水来泡脚就可以让我们的身体暖和起来了，就很容易进去睡眠了。
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