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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
桂圆,又称龙眼,是一种营养丰富的水果,富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素 A、B 等物质。一般不建议血糖高的人吃桂圆。
血糖高是指血糖水平高出正常范围值的情况,对机体有比较多的危害。龙眼是常见的夏季水果,营养美味,但其含有丰富的糖分,升糖指数比较高,食用后容易引起血糖升高,不利于血糖水平的控制,因此一般不建议血糖高的患者食用龙眼。
同时,血糖高的人应该注意饮食控制,避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物,保持健康的生活方式。
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请问血糖高能吃丝瓜吗
血糖高是可以吃丝瓜的。丝瓜里面的主要成分是维生素、微量元素以及膳食纤维,丝瓜含糖量是非常低的,基本不影响血糖的变化。糖尿病患者在血糖高的情况下,可以吃丝瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜以及角瓜这一类水分含量多的蔬... 详细»
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请问血糖高能吃蚕豆吗
血糖高的人可以适量食用蚕豆,但需要注意相关事项,避免食用不当影响身体健康。蚕豆中富含膳食纤维,膳食纤维可以延缓食物在肠道中的消化和吸收过程,减缓血糖的上升速度,有助于控制血糖水平。同时,膳食纤维还有助... 详细»
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血糖高能吃洋葱吗
血糖高的患者是可以吃洋葱的。对于血糖高的人而言,在考虑是否可以吃某种食物时主要根据该食物的升糖指数来决定,洋葱是一种升糖指数比较低的食物,而且还有一定的降血脂、降血糖的功效,因此血糖高的人是可以食用的... 详细»















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