运动后食欲增加是一种正常的生理现象，因为运动可以促进身体的新陈代谢和消化功能，使身体对食物的需求增加。但食欲增加过度不注意控制，可能会影响身体健康。以下是一些处理建议：
1、调整饮食：多吃些高蛋白质、高纤维的食物，这样可以增加饱腹感，减少食欲；保持定时定量的饮食，避免暴饮暴食，这样可以帮助调节食欲；可以多餐少食，适当增加进食次数，可以减少每餐的食量，有助于控制食欲。
2、选择合适的运动：有些运动会导致食欲增加更加明显，因此可以选择一些不容易引起过度食欲的运动方式，如瑜伽、散步等轻度运动，可以让身体得到锻炼的同时，不会导致过度食欲。
3、注意心理调节：有时候食欲增加可能与心理状态有关，如情绪波动、压力过大等都会导致食欲增加。因此，可以通过一些放松身心的方式，如听音乐、做瑜伽等，来调节心理状态，从而控制食欲增加。
总的来说，运动后过度的食欲增加会影响身体健康。因此，通过调整饮食、选择合适的运动和注意心理调节等方式，可以有效地控制运动后食欲的增加。
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