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胃不好喝牛奶可以吗

胃不好的人可以喝牛奶。

对于胃部不好的人来说,喝牛奶可能会导致不适的主要原因是由于牛奶中的乳糖和蛋白质。乳糖是一种成分,对于一些人来说可能会导致胃部不舒服,因为身体无法消化乳糖。但是,一般情况下胃部不适并不是一个牛奶所特有的问题,而是牛奶中的成分导致的。可以尝试喝一些低乳糖或者无乳糖的牛奶。

总的来说,胃不好喝牛奶可以的,但是要根据自己的具体情况来选择合适的牛奶产品。需要注意的是,胃不好的人喝牛奶时要避免空腹,最好在饭后半小时到 1 小时后再喝,并且要注意适量,不要一次性喝太多。

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