胃不好吃多了难受是一种常见的胃部不适症状，可能是由于胃酸过多、消化不良、胃溃疡等原因引起的。当出现这种情况时，可以采取以下措施来缓解症状：
1. 休息：胃部不适时，应该尽量避免剧烈运动，可以躺下或坐下休息一段时间，让胃部得到放松。
2. 饮食调整：胃部不适时，应该避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，可以吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、面包等。同时，应该避免暴饮暴食，尽量少吃多餐，避免给胃部造成过大的负担。
3. 喝水：胃部不适时，可以适量喝一些温水，有助于缓解胃部不适症状。但是，应该避免喝过多的水，以免加重胃部负担。
4. 药物治疗：如果胃部不适症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解症状，如抗酸药、胃黏膜保护剂、促进胃动力药等。
5. 中医调理：如果胃部不适是由于脾胃虚弱等原因引起的，可以在医生的指导下服用一些中药来调理脾胃，如四君子汤、补中益气汤等。
总之，胃部不适时，应该采取积极的措施来缓解症状。同时，应该注意饮食和生活习惯的调整，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的心态和充足的睡眠，有助于缓解胃部不适症状。如果症状持续不缓解或者加重，应该及时就医，以免延误病情。
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