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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
一岁宝宝如果出现了缺钙的症状，家长可以通过以下方式进行缓解和治疗：
1.饮食调整：宝宝可以通过食用一些富含钙质的食物来补充钙质，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。此外，家长还可以让宝宝多晒太阳，以促进钙质的吸收。
2.药物治疗：如果宝宝的缺钙症状比较严重，通过饮食调整无法得到有效缓解，家长可以在医生的指导下给宝宝服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来进行治疗。
3.适当运动：家长可以带宝宝进行适当的运动，如爬行、站立、行走等，促进宝宝的骨骼发育和钙质的吸收。
4.定期检查：家长需要定期带宝宝去医院进行检查，了解宝宝的身体发育情况和钙质的吸收情况，及时调整治疗方案。
一岁宝宝缺钙需要引起家长的重视，及时采取措施进行治疗和调整。同时，家长还需要注意宝宝的饮食和生活习惯，保证宝宝的营养均衡和充足的睡眠，促进宝宝的健康成长。
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