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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性咽炎是一种常见的上呼吸道疾病,通常由感染、过敏或环境变化引起,症状包括咽部不适、咳嗽、咽痒、声音嘶哑等。
如果被确诊为慢性咽炎,需要采取相应的治疗和护理措施来控制症状,预防并发症,提高生活质量。
1.避免接触刺激物:如烟尘、化学物质、油烟等。保持空气清新,避免在污染严重的环境中长时间停留。此外,建议避免食用过热、过冷、辛辣等刺激性食物,以免刺激咽部黏膜,加重炎症。
2.注意饮食:应选择易于消化的流食和软食,多喝水,保持咽喉的湿润和清洁。适当的饮食结构和作息规律也对缓解慢性咽炎症状有一定效果。
3.保持良好的口腔卫生:定期漱口、刷牙可以清除口腔内的细菌和病毒,预防咽炎的发生。可以选择含有抗菌成分的漱口水来进行口腔清洁,养成良好卫生习惯。
4.物理治疗:如盐水漱口、热敷、蒸汽吸入等。这些方法都有助于改善咽部炎症,并且可以缓解症状。
总之,慢性咽炎是一种需要长期护理和治疗的疾病。在日常生活中,患者应该多注意避免接触刺激性物质,保持咽喉清洁湿润,规律作息,饮食健康,加强锻炼,提高身体免疫力。同时,定期复查,接受医生的指导和治疗是非常重要的。
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