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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
经期经常延迟20多天，可能是由于多种原因引起的，比如情绪压力大、激素水平波动、药物影响、营养不良、其他因素等，需要及时就医。
1.情绪压力大：情绪压力大也会对月经周期产生影响。建议学会有效缓解压力的方法，比如运动、冥想、按摩等，保持心情愉快。
2.激素水平波动：激素水平的波动可能导致月经周期不规律。建议妇科检查，查看雌激素和孕激素水平，排除潜在的激素失调问题。
3.药物影响：长期服用某些药物也可能影响月经周期。建议咨询医生，了解药物的副作用，并根据医嘱进行调整。
4.营养不良：营养不良也是引起月经不规律的一个重要原因。建议增加膳食纤维摄入，多摄入蔬菜水果，避免暴饮暴食。
5.其他因素：比如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。建议及时进行体检，排除疾病因素。
如果情况持续存在，建议尽快就医，排除潜在的健康问题。
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