久坐后腰很酸痛，但无腰伤病史，可能与腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰部筋膜炎等原因有关。下面将针对这些原因进行详细解释：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持坐姿，会使腰部肌肉处于紧张状态，导致肌肉疲劳、痉挛，从而出现腰部酸痛的症状。
2.腰椎间盘突出症：久坐会导致腰椎间盘的压力增加，使椎间盘向后突出，压迫神经根，从而出现腰部酸痛、下肢麻木、疼痛等症状。
3.腰部筋膜炎：久坐会导致腰部筋膜受到牵拉，从而出现无菌性炎症，引起腰部酸痛、活动受限等症状。
需要注意的是，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因后采取相应的治疗措施。同时，建议在日常生活中注意腰部保暖，避免腰部受凉。
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