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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
忧郁症的诊断需要专业医生进行评估和诊断。如果怀疑患有忧郁症，可以通过以下方式帮助诊断：
1.自我评估：可以通过一些自我评估工具了解自身情绪状态，例如贝克忧郁量表、汉密顿抑郁量表等。
2.医生评估：专通过询问病史、进行身体检查和心理评估等方式诊断忧郁症。
3.实验室检查：进行实验室检查，例如血常规、甲状腺功能检查、心电图等，可以提供一些信息，辅助确诊抑郁症。
如果出现忧郁症的症状，建议及时寻求专业医生的帮助。同时，保持积极的心态、适当的运动、良好的睡眠和饮食习惯也有助于缓解忧郁症的症状。
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