-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
天天睡不着觉并不一定意味着抑郁，但可能是睡眠障碍的一种表现。
抑郁是一种常见的心理障碍，其主要症状包括情绪低落、失去兴趣、自责、失眠等。如果长期失眠，并伴有其他抑郁症状，建议及时寻求专业医生的帮助，以便进行准确的诊断和治疗。
失眠是指难以入睡、保持睡眠或早起，导致白天感到疲劳、注意力不集中、情绪低落等问题。长期失眠可能会导致身体和心理健康问题，如高血压、心脏病、焦虑症、抑郁症等。
如果长期失眠，建议建立规律的睡眠时间，尽量每天在相同的时间上床睡觉和起床，确保卧室安静、舒适、黑暗和凉爽，如果以上措施无法缓解失眠症状，建议咨询医生。
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 精神卫生科
擅长：擅长女性的围产期...
-
-
南京脑科医院 精神二科
擅长：擅长对精神分裂症...
-
-
南京脑科医院 精神三科
擅长：擅长对精神科的疑...
-
-
南京脑科医院 精神一科
擅长：精神分裂症、双相...
-
-
巢湖市第一人民医院 精神科
擅长：擅长各类精神疾病...
-
-
乌鲁木齐市第四人民医院 精神科
擅长：老年精神科，老年...
-
-
儋州市人民医院 西部精神卫生防治
擅长：器质性精神疾病、...
-
-
儋州市人民医院 西部精神卫生防治
擅长：诊治各类重性精神...
-
-
抑郁焦虑神经衰落抑郁焦虑
抑郁焦虑神经衰弱治疗措施包括心理疗法、药物治疗、运动疗法、睡眠调整等。1.心理疗法：可以帮助患者理解和面对自己的情绪和压力，学会有效的情绪调节方法。2.药物治疗：患者需要在医生的指导下选择地西泮片、劳... 详细»
-
-
抑郁情绪与抑郁症
抑郁情绪和抑郁症有明显的区别。抑郁情绪往往患者表现为高兴不起来，没有愉快感，没有兴趣乐趣，而且闷闷不乐，愁眉苦脸。所以说，患者体验不到自身的动力，往往会感受到自己有明显的变化，有寻求治疗的能力。抑郁情... 详细»
-
-
真抑郁和假抑郁的区别
在我们平时的生活中，当我们看到一个人老是闷闷不乐、开心不起来，像霜打的茄子一样，我们就容易脱口而出去形容这个人“抑郁”了，“抑郁”这个词被我们广泛使用，那么这个人是否是真的出现了抑郁呢？其实并不一定，... 详细»
-
-
抑郁焦虑中度抑郁怎么办
抑郁焦虑是一种常见的精神障碍，其中中度抑郁是抑郁程度的一种分类。其应对方法包括建立健康的生活方式、学习应对技巧、寻找支持网络、避免自我指责等。1.建立健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助减轻抑郁... 详细»
公众号
头条号
百家号