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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
睡觉时闭着嘴比张着嘴会更有利于健康。
睡觉时张着嘴会导致口腔干燥。口腔干燥不仅会使口腔内细菌滋生，引发口腔问题，更会导致口臭。而且长时间口腔干燥还会影响味蕾的敏感度，影响食欲以及食物的消化吸收。而睡觉时嘴巴闭合时，空气只能通过鼻腔进入肺部，这有助于保持鼻腔的湿润和清洁，防止细菌和病毒进入呼吸道。此外，鼻腔内的黏膜还有过滤和温暖空气的作用，这有助于保护肺部免受刺激和感染。也有助于呼吸系统的健康。
总的来说，睡觉的时候闭着嘴是更好的选择，这有助于保持呼吸道的健康和舒适。
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